5年ほど前からピラティスを続けており、都内の芸能人やモデルも通うスタジオでパーソナルレッスンを受けていましたが、職場の異動をきっかけに小幡インストラクターから学ぶようになりました。今までとの違いは、1時間のレッスンの濃密さです。次々と多彩な動きを教えて頂くことができ、毎回異なるメニューで飽きが来ません。また先生方はフォームのずれを即座に見抜き、細かく修正してくださるので、狙った筋肉にしっかり効きます。正確で豊富な知識をお持ちだからこそ可能なレッスンだと思います。私はしっかり効かせたい派なので、希望に応じて強度の高いメニューを組んでいただけるのも大きな魅力です。ピラティスに興味があるすべての方に、心からおすすめできるスタジオです。

ピラティスをはじめて1年が経とうとしています。身体の悩みに合わせて毎回メニューを組み合わせて丁寧に教えてくださるので運動が苦手な私でも楽しく続けられています。姿勢と身体の使い方が変わり本当にボディラインが綺麗になりました。セルフや量産型のスタジオが増えていますが、こんなにもすぐに目に見えて身体の変化が分かるのは、経験豊富な先生から正しいフォームを教えていただける個人レッスンならではだと思います。いつも明るい先生の性格と雰囲気に癒され、心も身体もリフレッシュできるピラティスは、今では私にとって欠かせない習慣です。

通い始めてから、毎朝の腰の重だるさがすっかり軽くなりました。最初はマシンなんて難しそう…と思っていましたが、インストラクターの先生が丁寧にサポートしてくれるので安心して続けられます。少人数制だから、まるでパーソナルのようなきめ細やかさ。何歳からでもピラティスは始められるって、本当でした。今では週に一度の楽しみになっています。